マインドリャマはリラックスするために呼吸する
Mindllamaは、iPhoneで利用できる無料のライフスタイルアプリです。Llama Luna Apps Incが開発したこのアプリは、深呼吸のエクササイズを通じてユーザーが忙しい日常生活の中で穏やかな瞬間を見つけるのを助けることを目的としています。
Mindllamaでは、ユーザーはホーム画面のウィジェットから簡単に深呼吸のエクササイズにアクセスすることができます。このアプリには、クイックなリラックスセッションのために簡単にアクセスできる5回の呼吸のウィジェットが用意されています。たった1分の深呼吸でも、ストレスの緩和、より良い睡眠、生産性の向上、気分の高揚など、多くの利点があります。
このアプリはまた、ユーザーが日中にエネルギーを増やしながら、集中力、注意力、記憶力を向上させるのを助けます。オンラインで誰かと議論しているとき、重要な会議や試験の前、不安やストレスを感じているとき、または焦点を切り替える必要があるときなど、特に役立ちます。
Mindllamaは、呼吸に注意を払うことの重要性を強調し、神経を鎮め、ストレスや不安を軽減し、注意力を向上させるための深呼吸のエクササイズを提供しています。各セッションには、さらに気持ちを高揚させるためのインスピレーションを与える引用文が添えられています。
Mindllamaは、月額または年間サブスクリプションとして利用できることに注意してください。アプリは自動的に更新されますが、請求期間の終了の少なくとも24時間前に自動更新をオフにする必要があります。
Mindllama breathe to relaxで呼吸をコントロールし、穏やかな瞬間を見つけましょう。
